Indoor & Outdoor Panorama Fitness


Cardio & Power Training

Trainieren Sie in der 200 m² großen Adler Fit-Fitnesswelt mit herrlichem Panoramablick jederzeit und kostenlos an den neuesten Trainingsgeräten. Modernste Technogym Geräte mit Internetzugang, TV, Musik und vieles mehr lassen das Training noch schneller vergehen. 

Unser Fitness Team steht Ihnen auf Wunsch für eine kurze Einweisung in ein gesundes und effizientes Training zur Verfügung.

Body & Soul-Kurse

Durch die kostenlose Teilnahme an unserem täglichen, professionell betreuten Vitalprogramm können Sie die eigene Fitness verbessern und ein neues Körpergefühl erlangen. Lernen Sie in unseren morgendlichen Yoga-Lektionen Entspannungsübungen, die Ihnen im Alltag mehr innere Harmonie schenken.

  • Yoga
  • Body Tonic
  • Breathing & Relax
  • Zen Stretch
  • Fit Ball
  • Haltungsgymnastik
  • Watai Stretch 
  • Yoga im Thermalwasser  
  • Aquagym 
  • Bauch-Beine-Po-Training 
  • Gelenk-Gymnastik
  • Stretching
  • Cardio Tone 
  • Water Circuit
  • Hydro Bikes 
  • Tai-Chi im Thermalwasser 
  • Pilates

 

Private Coaching & Therapie


Unsere Private Trainer sorgen für mehr Vitalität und Beweglichkeit. Auf Wunsch erhalten Sie eine private Fitness- oder Entspannungslektion für einen nachhaltigen Trainingserfolg.

  • ADLER freier Körper — Übungsprogramm mit Bällen und elastischem Widerstand. Dient dem Muskelaufbau.
  • ADLER Life Fitness — Übungsprogramm zum Muskelaufbau mit verschiedenen Geräten.
  • Fettverbrennung — Training für die ideale Form.
  • Durchtrainierter Körper — Kräftigen Sie Ihre Körpermuskulatur für ein junges und gesundes Aussehen.
  • Gymstick workout - Training zur Verbesserung der Körperbalance, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
  • Rücken — Spezifisches Training zur Vorbeugung von Wirbelsäulenproblemen.
  • Golf Training— Spezifisches Training zur physischen Vorbereitung.
  • Privat Pilates


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Innere Harmonie und Gelassenheit finden

Finden Sie für sich selbst den Weg, der Sie zu innerer Harmonie, Zufriedenheit und Gelassenheit führt.

  • Private Yoga
  • Private Qui Gong
  • Private Tai Chi
  • Private Aqua Pilates

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Spezialangebote