Lo más importante para mantener el cuerpo sano es la prevención, esto significa mantener el equilibrio natural del cuerpo, reforzar la mente con uno de los programas especiales durante la vida diaria. 
Cuando el cuerpo está en forma, el alma se siente bien - y al contrario. Lamentablemente este balance no siempre está ya sea por causa del estrés, la falta de movimiento o la mala alimentación.